Verdiep je liefde retreat

Na dertig jaar werken als relatiepsycholoog weet ik dit: stellen die nieuwsgierig blijven naar elkaar hebben simpelweg de meeste lol samen.

En vaak blijven ze ook het langst bij elkaar.

Niet omdat ze geen gedoe hebben, want dat heeft iedereen. Maar omdat ze naar elkaar blijven kijken. Blijven vragen. Blijven vertellen wat hen bezighoudt. Wat mensen in een relatie uiteindelijk willen, is eigenlijk heel simpel: gezien worden. Niet alleen om wie je aan de buitenkant bent, maar ook om wat er vanbinnen speelt. Je onzekerheden. Je verlangens. De dingen waar je je misschien een beetje voor schaamt. En gehoord worden als je iets vertelt, zonder dat de ander meteen reageert, oplost of in de verdediging schiet.

Niet hoe je iets deelt zonder dat het als een verwijt klinkt. Niet hoe je luistert zonder jezelf te verliezen. En soms zijn er patronen in je relatie die al zo lang bestaan, dat je ze zelf niet eens meer ziet. Er zijn ook momenten waarop iets kleins ineens heel groot voelt. Een opmerking. Een blik. Iemand die zijn telefoon pakt net als jij iets belangrijks wilt zeggen. Dat is oude pijn die meespeelt. Stellen die goed met elkaar omgaan, leren daarover vertellen. Niet als aanval, maar als eerlijk verhaal. En de ander leert luisteren. Niet om direct te reageren, maar om echt te begrijpen.

Tijdens deze vier dagen kijken we met verschillende psychologische brillen naar jullie relatie. Zodat je opnieuw kunt kijken, kunt ontrafelen en samen verder kunt groeien. Na dertig jaar werken als relatiepsycholoog weet ik dit: stellen die nieuwsgierig blijven naar elkaar hebben de meeste lol samen. Ze blijven ook het langst bij elkaar. Niet omdat ze geen gedoe hebben, want dat heeft iedereen. Maar omdat ze naar elkaar blijven kijken. Blijven vragen. Blijven vertellen wat hen bezighoudt.

Wat mensen in een relatie willen is simpel: gezien worden. Niet alleen je buitenkant, maar ook wat er vanbinnen speelt. Je onzekerheden, de dingen waar je je een beetje voor schaamt. En gehoord worden als je iets vertelt, zonder dat de ander meteen reageert of oplost.

De dagen hebben een fijn en rustig ritme. In de ochtend werken we samen met de groep. In de middag is er ruimte voor jullie samen. De avonden zijn helemaal van jullie.

Een boerderij aan de IJssel, op de grens van de Veluwe en de IJsselvallei. Achter het erf ligt de hoogwatergeul, met een dijk waar je zo overheen loopt en uitkijkt over het water. Rondom bos, heide en weilanden, en een dorpje waar je de tijd voelt vertragen zodra je uitstapt.

’t Lennepserf is een voormalige melkveeboerderij, omgebouwd tot zes lodges en een hooiberg. De rust is hier al aanwezig, nog voor je iets doet.

Een wit bergdorpje in Andalusië, vlak bij Nerja, op een uur rijden van Málaga. Uitgeroepen tot een van de mooiste dorpen van Spanje. Als je ’s avonds door de smalle straatjes loopt en steeds weer op een adembenemend uitzicht stuit, snap je waarom.

Villa Sierra Azul is ons huis in Spanje, het ligt op vijf minuten rijden van het dorp Frigiliana, grenzend aan het natuurpark Sierras de Tejeda. Het is geen conferentiezaal, geen hotel. Een plek waar je meteen voelt dat het hier anders is. De omgeving doet een deel van het werk.

Ik ben Anne de Jong: relatiepsycholoog, opleider en auteur van onder meer De Geluksroute, Sorry Schatje en Diepe Liefde.

Al meer dan dertig jaar werk ik dagelijks met mensen en hun relatiedynamiek.

Wat ik steeds opnieuw zie: diepe liefde en verbinding zijn geen toeval. Je kunt ze ontwikkelen.

Stellen die bewust blijven investeren in hun relatie ervaren vaak meer verbinding, meer plezier en meer rust.

Dat is wat ik jullie deze dagen gun.

Direct, praktisch en zonder onnodige omwegen.