De Geluksroute

Minder gedoe & meer plezier met de mensen om je heen

Of het nu gaat om een lastige collega, een familielid dat je grenzen overgaat of spanningen in je vriendenkring: sociale relaties brengen vaak ongemak met zich mee. In De geluksroute biedt Anne de Jong een praktische, no-nonsense methode om de regie te pakken in dit soort situaties en gedoe op te lossen voordat het escaleert.

Het boek helpt je in 5 heldere stappen om:

  • Triggers te herkennen: Begrijpen waarom bepaalde sociale situaties je frustreren.
  • Grenzen te stellen: Duidelijk voor jezelf opkomen zonder de relatie te beschadigen.
  • Patronen te doorbreken: Stoppen met onbewust pleasen, sussen of in de aanval gaan.
  • Regie te nemen: Effectief en rustig het gesprek aangaan bij onderhuidse spanningen.
  • Verbinding te versterken: Meer diepgang en plezier creëren met de mensen om je heen.

Sterre van Leer, Psychologie Magazine

‘Oplossingsgericht, helder en vol herkenbare voorbeelden. De geluksroute is een lekker concreet stappenplan voor alle spanningen in sociale relaties.’

Jildou van der Bijl

‘Iedereen die waarde hecht aan relaties, zou dit boek moeten lezen.’

NRC Handelsblad

‘Legt helder uit wat je wel en niet moet doen om soepel om te gaan met anderen. Alleen iemand die het vak in de vingers heeft, kan het zo helder over brengen.’